الحدث الصحي

يتكوّن العنق من مجموعة عضلات وأوتار وأربطة وعظام تعمل معا لدعم الرأس والسماح لها بالتحرّك في جميع الاتّجاهات. ويحدث التصلّب أو التشنّج عادةً عند الافراط في استخدام عضلات الرقبة، أو عندما تتمدّد العضلات والأوتار أكثر من اللازم الأمر الذي يسبب ألم يتراوح بين معتدل وحاد، وقد يصعب تحريك الرأس أو استخدام عضلات الرقبة. فما هي أسباب تصلّب الرقبة الأكثر شيوعاً؟

-التواء بسيط
-النوم في وضعية خاطئة
-تصلب العنقودي أثر إصابة طفيفة أو إجهاد
-الجلوس أو الركود لفترات طويلة أمام الحاسوب أو الهاتف وأجهزة الكمبيوتر
-إصابة رياضية
-إصابة بسبب السقوط أو حادث سيارة…
-الإجهاد
-عضلات المتوترة بسبب الإجهاد

وتشمل أعراض لتشنّج الرقبة:
-ألم عند تحريك الرقبة
-صداع
-دوخة
-آلام الظهر أو الكتف
-الشعور بالوخز أو الحرق في منطقة الرقبة
-فقدان الذاكرة أو مشكلة في التركيز
-التهاب المفاصل

 
المصدر: صبايا ستايل